2022.01.29 スタジオプログラム POWER（パワー） RADICAL POWER（ラディカル・パワー）は、バーベルとプレートを使用したアスレチックトレーニング理論に基づく、全身の筋力向上を目的とした画期的なプログラムです。独自の効果的な4つのフォーマットを構成しており、3ヶ月毎に変更される内容を定期的に実施することにより、筋持久力・筋力・心肺持久力・脂肪燃焼などの効果を短期間で達成することができます。筋肉が悲鳴を上げそうなとき、抜群のミュージックが参加者を後押ししてくれることでしょう！ pdfはこちら
