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スタジオプログラム
スタジオプログラム
Fitness Club RSのスタジオプログラムはすべて運動初心者の方でも参加しやすいレッスンです!
トレーニングマシンでの筋トレやランニングマシンで走ったりすることが苦手だったり飽きやすい方はスタジオでみんなで楽しく運動することをお勧めします!
テンションのあがる音楽に乗って楽しく汗をかいていきましょう‼
Fitness Club RSのスタジオプログラムはすべて運動初心者の方でも参加しやすいレッスンです!
トレーニングマシンでの筋トレやランニングマシンで走ったりすることが苦手だったり飽きやすい方は
スタジオでみんなで楽しく運動することをお勧めします!
テンションのあがる音楽に乗って楽しく汗をかいていきましょう‼
おすすめ・人気プログラム
楽しみながら運動ができる「RS★BOUND」
普段の生活では感じることのない、浮遊感や躍動感。空中での動作などを通じて運動の楽しさを再発見してもらえる大人気プログラムです!
ウェイトで全身を鍛える「RS★POWER」
バーベルやプレートなどのウェイトを使って、全身を鍛えるプログラムです!テンションが上がる音楽に乗って楽しく全身を引き締めていきましょう!
心と身体のバランスを整える「ヨガ」
年代や体力、目的によって選べるヨガはシニア世代にも最適です。ゆっくりとした動きで体調改善やリラクゼーションをおこなっていきましょう。
カテゴリのご紹介
骨盤スリムヨガ
強度レベル
★
心地のよいシンプルなヨガの動作で心身を整えるプログラム。
お勧めしたい方
身体を整えたい/激しく動くのが苦手
スポーツジム アールエスのトレーニング
Fitness Club RS
〒849-0502
佐賀県杵島郡江北町佐留志2001(ホームワイド江北店前)
TEL:
0952-86-4516
-営業時間 -
平日:10:00~22:30 土日祝:10:00~20:30
-定休日 -
1日 / 11日 / 21日 / 31日
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