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PROGRAM
スタジオプログラム
TRAINING
スポーツジム アールエスのトレーニング
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スタジオプログラム
Fitness Club RSのスタジオプログラムはすべて運動初心者の方でも参加しやすいレッスンです！
トレーニングマシンでの筋トレやランニングマシンで走ったりすることが苦手だったり飽きやすい方はスタジオでみんなで楽しく運動することをお勧めします！
テンションのあがる音楽に乗って楽しく汗をかいていきましょう‼
Fitness Club RSのスタジオプログラムはすべて運動初心者の方でも参加しやすいレッスンです！
トレーニングマシンでの筋トレやランニングマシンで走ったりすることが苦手だったり飽きやすい方は
スタジオでみんなで楽しく運動することをお勧めします！
テンションのあがる音楽に乗って楽しく汗をかいていきましょう‼
RECOMMENDATION
おすすめ・人気プログラム
楽しみながら運動ができる「サーキット」
アップテンポな音楽に乗って、楽しくステップと筋トレを交互に行います♪楽しく汗をかきたい方におすすめです！
強くしなやかな体幹で美姿勢「ピラティス」
呼吸に意識を向け、背骨、骨盤、肩甲骨を丁寧に動かして、本来の正しい姿勢、身体の動かし方を再学習し、キレイな姿勢を目指します！
心と身体のバランスを整える「ヨガ」
年代や体力、目的によって選べるヨガはシニア世代にも最適です。ゆっくりとした動きで体調改善やリラクゼーションをおこなっていきましょう。
Fitness Club RS
〒849-0502
佐賀県杵島郡江北町佐留志2001（ホームワイド江北店前）
TEL：
0952-86-4516
-営業時間 -
平日：10:00～22:30 土日祝：10:00～20:30
-定休日 -
1日 / 11日 / 21日 / 31日
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