NEWS

こんにちは！
もうすぐ今年も終わりますねー。

年末年始はのんびり過ごされる方が多いと思います。
普段からトレーニングや食事管理を頑張っている方も正月くらいはゆっくりしても良いと思いますよ！
暴飲暴食には気を付けて下さいね～。

さてRSでは年始1/4から第3回肉フェスを開催する予定です。
今回は体重/体脂肪/筋肉量の３部門で開催します！

休む時はしっかり休んで、そのあとはスイッチを切り替えてトレーニング頑張っていきましょう！
2/28までの２ヶ月間で鈍った身体に活ッ‼をいれていきましょう！