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こんにちは！

佐賀は昨日の大雨・強風が嘘のような暑さですね～。
梅雨時期という事もあり、ジメジメ暑さ、、、
気分も落ち込みますよね～。

はい！そんな時は、
程よく涼しいジムで思いっきり汗をかきましょう❕

しっかり動いて、しっかり汗をかくと
あら不思議！
気分爽快♪
しっかり動くと夜もぐっすり眠れて、明日の朝もスッキリした気分で起きれますよ！

さて、今日は年齢を理由にジムに通うことを諦めている方へ。
RSには使い方が簡単で、適度な負荷が掛かってくれる油圧式のトレーニングマシンがあります！

この油圧式マシンは、10ｋｇ20ｋｇといった重りを使うウェイトマシンとは違い、
自分が動かす力・スピードに比例して負荷が掛かってくれるマシンなので、ご年配の方が無理なく安全に運動ができます。
使い方も簡単で、マシンの動く軌道は決まっていてそれに合わせて力を入れるだけ！
実際にRSでは、80代の方もこのマシンで運動をされています。

年齢を理由に、ジムでの運動なんて無理だと思っている方！
無理じゃない！余裕です！
何歳になっても身体は強くなります！
日々の買い物や旅行、孫たちとの遊びなど、身体がしっかり動いたほうが楽しめることがいっぱいです！
近くのお友達と一緒に、遊びに来る感じで気軽にお越しください！
ご来館心よりお待ちしております。