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こんばんは！
夏の特大キャンペーンまで、あと8日！

今日は、RSではどんなトレーニングができるのかを少しばかり紹介させて頂きます。


RSの魅力の一つでもあるケーブルマシン！
写真は、チェストフライという胸をメインに鍛えるトレーニング。
ケーブルマシンはスタートポジションからフィニッシュポジションまで負荷が抜けにくく、
自分が動かす軌道に合わせて常に負荷が掛かってくれますので、個人的にはダンベルなどのフリーウェイトトレーニングよりもケガのリスクも低くおすすめです！
効かせたい部位にしっかりと負荷が掛かる軌道を理解することで、ほぼ全身をこの一台でトレーニングできる可能性無限大のマシン！
初心者から上級者まで幅広くご利用いただけます。

RSはビジター１日利用初回500円で営業時間内いつまでもご利用いただけます！
ぜひ７月のキャンペーン前に一度ご利用ください。
ご来館心よりお待ちしております。