instagram
tel

0952-86-4516

受付時間 10:00~20:00

pc

WEBで
お申込み

star

NEWS

お知らせ

TOP

お知らせ

お知らせ(詳細)

2022.01.29

スタジオプログラム

ELEVEN(イレブン)

ELEVEN(イレブン)は、身体理論に基づいて開発された究極のHIIT(ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング)プログラムです。
プライオメトリクス、ファンクショナル、アスレティックエクササイズを組み合わせ、ワークとリカバリーブロックを最適に融合させた、自重のみを利用したファンクショナルトレーニングプログラムです。
ELEVENによって体内エンドルフィンを満たし、効率的に脂肪を燃焼させ、身体的な運動能力を高めることができます。15分の短時間で効果が出るように構成されているのも魅力の一つです。
さらにELEVENは、参加者の身体レベルの向上はもちろんのこと、マインドも変化させ、心身ともによりレベルアップすることができるマルチプルなプログラムとして注目されています。


pdfはこちら

一覧へ戻る

Fitness Club RS

〒849-0502
佐賀県杵島郡江北町佐留志2001(ホームワイド江北店前)

TEL:

0952-86-4516

-営業時間 -
平日:10:00~22:30 土日祝:10:00~20:30

-定休日 -
1日 / 11日 / 21日 / 31日

店舗案内

Fitness Club RS