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X55（エクストリーム55）は、ｽﾃｯﾌﾟ台・ライトウェイトなどを使用した今までに類のない革新的なアイソレーション・レジスタンス・トレーニング・プログラムです。
脂肪燃焼・筋肉の調整・健康的なサイズダウンを目指す「ボディカンターリング」のための理想的なワークアウトを一度に実現する、エネルギッシュで高強度のエクササイズです。
このプログラムは、主に自分の体重を負荷として利用するエクササイズを組み合わせた革新的な仕組みにより、バリエーション豊富な刺激を身体に与え、運動強度を自由に調節することが可能です。